Тест по уверенности в себе

ОКСАНА ЯХНЕНКО

ОКСАНА ЯХНЕНКО

ПОДАРКИ

ТРЕНИНГ "ВЫБИРАЮ СЕБЯ"

ТРЕНИНГ "САТОРИ"

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ НАСТАВНИЧЕСТВО

КОНТАКТЫ

ВОЙТИ В ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ ТРЕНИНГА

ГЛАВНАЯ

ТЕСТ ПО УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

⭐ Обязательно посмотри видео перед тем, как выполнить тест.

✍ Запишите свои ответы (ДА или НЕТ) напротив номера каждого вопроса:

✨ 1. Я постоянно прокручиваю в голове неприятные ситуации снова и снова.

✨ 2. Я считаю, что я «недо».

✨ 3. Меня часто преследует в голове мысль «а что обо мне подумают?».

✨ 4. Я постоянно критикую себя.

✨ 5. Я чувствую себя полезной этому Миру.

✨ 6. Я получаю огромное удовольствие от своей деятельности.

✨ 7. Мне говорят, что у меня горят глаза.

✨ 8. Я постоянно сливаюсь с обучений.

✨ 9. Я не могу себя заставить начать действовать.

✨ 10. Я чувствую, что не знаю себя настоящую.

✨ 11. Мне тяжело принимать решения.

✨ 12. Я постоянно попадаю в ситуацию «то пусто, то густо».

✨ 13. Я даже не начинаю пробовать что-то делать снова, если до этого у меня не получилось.

✨ 14. Я боюсь, что буду плохой мамой/женой/дочерью, если начну делать то, что мне хочется.

✨ 15. Я не люблю ставить цели, так как не верю, что это у меня реализуется.

ИТАК, ТЕСТ

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ РЕЗУЛЬТАТ

⛰ Ваша неуверенность в себе в основном из-за того, что вы привыкли жить не через свои «хочу», а через «я должна». Должна быть хорошей дочерью, мамой, женой, сотрудницей. Скорее всего, вас в детстве вообще не спрашивали, чего вы хотите, а может даже хуже, вам говорили: «Мало ли чего ты хочешь, есть слово „должна“!» и вы поверили в это. И начали относиться к себе так же. Вы теперь живете обслуживая чужие желания (ваше «надо» — это чье-то «хочу») Вы очень много заставляете себя делать то, чего делать, на самом деле, не хотите, но отказаться не можете (так как считаете, что не имеете на это права). Не умеете выстраивать личные границы без чувства вины. И скорее всего, все чаще в вашей голове звучит мысль: «Я вообще не знаю, чего я хочу».

Побочное действие такого отношения к себе в том, что насилуя себя, постоянно преодолевая внутреннее сопротивление, вы теряете силу и как следствие — желание делать что-либо, начинаете считать себя ленивой… в долгосрочной перспективе это приводит к депрессиям и проблемам со здоровьем. И если вы сами не научитесь жить через свои желания, а не чужие, ваше тело заставит вас это сделать. (Метафизика этому яркое доказательство)

✅ Как исправить: Чтобы почувствовать внутренний огонь и веру, что вы способны изменить свою жизнь к лучшему, вам, в первую очередь, нужно вытащить из себя свои истинные желания. Именно свои, а не чужие. Потому что нет в Мире бОльшей мотивации, чем истинные желания. (Вспомните пример, как вы горели, когда вы чего-то очень сильно хотели!)

И да, самостоятельно вытащить из себя свои истинные желания вам не получится. Так как если бы вы могли это сделать самостоятельно, то давно бы это уже сделали. «Слышать себя» — это навык, которому нужно учиться. В этом вам поможет мой авторский 3-дневный практикум по выявлению истинных желаний и постановке целей, который я назвала «ВКУС ЖИЗНИ». Регистрация и отзывы участниц по ССЫЛКЕ

⛰ У вас основная проблема заключается в плохом мнении о себе. Ребенок не рождается с таким самомнением, это в основном встраивается с детства. Скорее всего, вас не особо хвалили, воспитывали через критику и сравнения вас с другими детьми. Как результат, вы привыкли относиться к себе так же. Поэтому искренне даже не видите своих сильных качеств, а фокусируете внимание только на «слабостях». Вы даже не верите, что способны изменить свою жизнь к лучшему! Но это только ваша иллюзия. В этой иллюзии тоже можно, в принципе, жить и дальше. Только нужно учитывать, что чем дольше вы занимаетесь самобичеванием, бездействуете и откладываете «жизнь на потом», тем сильнее в вас крепнет разочарование от себя и ощущение себя «недо». Это замкнутый круг, и сам по себе он не разорвется. И да, чем хуже мнение о себе, тем сложнее сдвинуть себя с места. Вами «рулит» страх ошибки. Вы очень боитесь еще больше разочароваться в себе, если попробуете что-то изменить и у вас не получится. Вы головой всё понимаете, но ничего не можете с этим поделать.

✅ Как это исправить: Прежде всего, вам нужно честно себе сказать, что-то, во что вы верите о себе — не помогает вам, а только становится хуже. И пока вы не поменяете отношение к себе, ничего в жизни не изменится! Ни финансы, ни отношения, ни самореализация не улучшатся. Потому что вы имеете в своей жизни ровно то, что ВЫ ВЕРИТЕ вы достойны и на что вы способны.

Хорошая новость в том, что с этим можно разобраться и это изменить! Даже в 60 лет! Но! Это не только и не столько про прощение своих родителей. Убедить себя, что родители были не правы по отношению к вам, не поможет! Этого просто будет не достаточно! На низкую самооценку могут влиять как минимум 19 причин, и отношение родителей к вам — одна из них! Вот почему после многолетней проработки у психологов своего детства ваша жизнь не особо поменялась, а если и поменялась, то не достаточно!

О 19 причинах я подробно рассказываю на часовой вебинаре «5 секретов уверенности в себе». После этого вебинара мне пишут: «Оксана, теперь я понимаю, что именно меня стопорило в моей жизни!». Посмотрите вебинар и вы, переходите по ССЫЛКЕ

Подпишись на мои соцсети

Мой Инстаграм*

*Признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ.

Мои подкасты на Ютуб

Канал в Телеграм

Политика конфиденциальности